Твой малыш

Все, что может быть интересно

Как увеличить лактацию.

Каждая будущая мама планирует кормить своего малыша долго, чаще всего до года точно. Но как быть когда лактация начинает играть с вами злую шутку. Когда начинается лактационный криз или молоко пропадает и вовсе. Для того что бы потом не жалеть нужно предпринять все попытки дабы сохранить лактацию и продолжить кормить малыша грудью. Ведь для него это так полезно и так важно.
В случае, когда мама не перенапрягает себя физически, полноценно и правильно питается и качественно отдыхает, то проблем с лактацией быть не может. Если проблемы все же есть, внимательно подумайте, может проблему, вы не желаете замечать, и она все же есть. Сегодня вся медицина за длительное кормление грудью и такой вопрос как увеличить лактацию или продлить ее на данный момент самый актуальный для каждой мамы.

 

Итак, как продлить лактацию? Специализированные и аптечные магазины переполнены чаями для увеличения лактации (лактогонные чаи). Но можно так же и самому заваривать травяные чаи и пить их.

Травы которые помогут вам в этом вопросе:

  • трава аниса - спазмолгетик и легкое успокоительное средство;
  • чабрец - успокоительное и дезинфицирующее средство;
  • шиповник - витаминизирующее и иммуноповышающее средство;

крапива, тмин, мелиса, фенхель это травы, которые можно принимать в период кормления новорожденных деток.
Такого рода чаи можно употреблять во время лактации, до 2-3 раз в день, за двадцать минут до кормления выпивая чашку чая. Чай на длительный период не делают, его рекомендуют готовить перед приемом, свежезаваренный. Можете пить его и остывшим и теплым, как вам удобнее, но лучше чай комнатной температуры. Каждую из перечисленных травок рекомендуют употребить в течение 2-3 недель.

Так же рекомендуют нормализовать водный баланс мамы, так как в родах она теряет много воды, поэтому стоит его постоянно пополнять. Педиатры настаивают за 20 минут до кормления выпивать стакан воды.
Эмоциональный фон мамы так же влияет на количество молока, следует учиться себя контролировать, успокаивать, а лучше и вовсе избегать негативных обстановок.
Техника прикладывания к груди тоже немало важна в вопросе лактации, ребенок в течение 20-30 минут получает полноценное насыщение, а далее он просто используя сосательный рефлекс, наслаждается близостью с мамой, ее теплом и лаской.
В период кормления грудью мама с малышом связанны одной нитью, единое целое. Кормление грудным молоком не просто необходимо малышу, а жизненно важно и нужно постараться, приложив максимум усилий, дабы не прервать лактацию и не потерять молоко. Внимательно следите, что бы ваш малыш наедался, от этого зависит его спокойствие и ваш эмоциональный фон.